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동기와 정서적 심리학 프리 솔로잉(free soloing)은 보호 장비나 도구 없이 암벽을 타는 행위로, 매우 숙련된 암벽 등반가가 아니면 목숨을 잃을 수도 있는 위험한 스포츠이다. 여러분은 이런 스포츠에 참여할 의향이 있는가? 많은 사람들이 프리 솔로잉을 하는 사람들을 경의에 찬 눈으로 바라보지만 실제로 프리 솔로잉을 시도하는 사람들은 극소수에 머문다. 자신의 목숨을 위태롭게 하면서까지 위험한 스포츠에 도전하는 이유는 무엇일까? 동기의 뜻동기란 '특정 목적을 이루기 위해 행동하게 하는 욕구'로 정의할 수 있다. 동기는 인간의 행동을 활성화하고 행동의 방향을 정해 주는 심리적 요인으로, 인간의 행동을 특정한 목표로 이끄는 내적인 힘을 뜻한다. 심리학자들은 오랫동안 인간 행동의 동기에 대해 연구해 왔다. 이러한 동기는 인간이 ..
문제 해결 오류에 관한 심리 합리적 사고와 의사 결정을 방해하는 문제 해결 오류에는 확증 편향, 고착, 가용성 편향, 대표성 오류 등이 있다. 확증 편향장기 기억의 정보는 복잡한 범주들과 범주들 간의 관계라는 형태로 저장되어 있으며, 이러한 범주를 스키마라고 한다. 스 키마는 우리로 하여금 새로운 정보를 적절하게 조직하고 기억하는데 도움을 주기도 하지만, 새로운 정보를 습득하는데 제한으로 작용되기도 한다. 확증 편향은 우리가 우리의 생각에 반하는 근거보다 우리의 생각을 지지하는 근거를 더 열심히 찾는 경향성을 말한다. 이 는 우리가 이미 소유한 스키마가 어떻게 문제 해결에 있어서 한계로 작용하는지를 보여준다. 우리가 어떤 생각을 가지고 있다는 것은 그 생각을 뒷받침 해주는 스키마를 갖고 있다는 것이다. 우리는 새로운 정보를 처리할 ..
심리적인 의사결정과 합리적 사고 방식 어느 날 오늘 2교시가 끝난 후 학교 복도에서 최근 관계가 소원해진 옆 반 친구와 마주쳤다. 그 친구의 얼굴 표정이 좋지 않았다. 아직 내게 섭섭한 게 많은가 보다. 가만히 생각해 보니 화가 났다. 내가 뭘 그렇게 잘못했다고 쌀쌀맞은 표정으로 지나간단 말인가? 따지고 보면 그 친구도 내게 잘못한 게 있다. 서로 잘못한 걸 인정해야지 나만 탓하는 것 같아서 억울하다. 다음에 또 복도에서 마주치면 나도 쌀쌀맞게 대해 줄 테다. 이렇듯 사고방식과 의사 결정에는 심리적인 부분이 중요하게 깔려있다. 합리적 사고 및 의사 결정의 필요성합리적 사고란 체계적이고 논리적으로 정확하게 판단하는 사고를 뜻한다. 합리적 사고를 하기 위해서는 기존의 정보와 그에 대한 추론에만 의지하지 않고, 끊임없는 자기비판과 대안을 통해 문..
학습 심리학 비행기를 타고 가다가 무인도에 불시착했다고 가정해 보자. 외부로 연락을 취할 방법은 전혀 없어 보이는데 어떻게 살아갈 것인가? 여러분은 이미 십여 년 동안 현대적인 삶을 영위해 왔다. 현대식 주택에, 집안에는 냉장고, 세타기, 냉방기 같은 생활에 편리함을 더해 주는 제품들이 즐비하였다. 그런데 무인도는 어떠한가? 냉장고와 세탁기는커녕 비와 바람을 가릴 집조차 없다. 학습의 정의학습이란 무엇인가? 아마도 학교, 교과서와 문제집 그리고 시험 준비 등 을 떠올릴 것이다. 하지만 학교 수업을 통해 지식과 기술을 습득하는 것은 학습의 일부분에 불과하다. 태어나서 지금까지 수많은 환경에 노출되어 왔고, 다양한 환경에서 겪은 경험은 여러분에게 새로운 지식을 선사했을 것이다. 또 여러분 은 각각의 상황에서 어떻게 행동..
효과적인 기억과 심리학 효과적인 기억 방법에 대해 설명할 수 있다. 우리 의 뇌에 들어온 감각 정보 중 아주 일부만 장기 기억에 저장되고 적절히 부호화된 정보만 장기 기억으로 들어간다. 심리학자들은 장기 기억에 정보가 부호화되어 들어가게 하기 위한 다양한 연구를 진행해 왔다. 우리가 이러한 연구 결과들을 아는 것은 새로운 사실을 배우고 기억하는 데 많은 도움을 준다. 정교한 부호화심리학자들은 우리가 새로운 정보를 좀 더 의미 있는 방식으로 부호화할 때 더 잘 기억할 수 있음을 다양한 실험을 통해 밝혀 왔다. 정보가 의미 있는 방식으로 부호 화할 때 기억에 더 오래 머무르게 되며, 부호화 전략은 다양하게 사용할 수 있다. 에빙하우스의 망각 곡선에빙하우스(Hemam Ebbinghaus)독일의 심리학자로 기억의 실험 연구를 통해 망..
기억의 단계별 심리 기능 기억을 이해하는 또 다른 방법은 기억을 단계라는 측면에서 이해하는 것이다. 이 접근법에 따르면 정보가 감각 기억 단계로 들어오고, 단기 기억으로 이동한 후, 장 기 기억에 저장되게 된다. 그러나 모든 정보가 장기 기억에 저장되는 것은 아니며, 각각의 단계에서 특정 방식으로 처리되지 않은 정보는 유실되기도 한다. 단기 기억은 그 용량이 매우 제한된다고 파악되고 있다. 하지만 장기 기억의 용량 이 얼마인지는 알려진 바가 없다. 그만큼 장기 기억에는 많은 정보가 저장될 수 있으 나 시간이 지남에 따라 장기 기억에 저장되었던 정보 중 일부가 유실될 수도 있다.  감각 기억감각 기억은 감각 정보를 짧은 시간 동안 보관하는 것을 말한다. 감각 기억에 들어온 감각 정보에 주의가 주어지지 않거나 후속 처리가 이루어지지..
심리학과 기억의 관계성 기억에 대한 접근 방법기억은 어떤 정보를 나중에 되살려서 활용할 수 있도록 저장하고 유지하는 과정 으로, 학습을 통해 지식을 습득하고 활용하기 위한 바탕이 된다. 우리가 일상생활을 하고 새로운 것을 학습할 수 있는 것은 엄청나게 많은 사실을 비교적 체계적으로 기억하기 때문이다. 우리는 어떤 과정을 거쳐 많은 정보를 우리의 머릿속에 입력하는 것일까? 입력된 정보는 어떤 방식으로 저장되며 어떻게 오랜 시간이 흐른 후에도 활용되는 것일까? 또 우리가 망각하는 이유는 무엇일까? 심리학자들이 "기억을 이해하기 위해 사용하는 주요 접근 방법에는 기억을 유형으로 나누는 접근과 기억을 단계로 나누는 접근이 있다. 영화로 보는 단기 기억과 장기 기억「메멘토」 (Memento)는 2001년 개봉된 크리스토퍼 놀린 감독의 ..
심리학 지각의 원리 감각과 지각정상적인 시각과 청각을 가진 사람은 눈앞에 있는 모든 사물을 알아보고 모든 소리 를 알아들을 수 있을까? 우리는 경험을 통해서 그렇지 않다는 사실을 안다. 예를 들어 무엇엔가 골몰하여 걸어가는 와중에는 아는 사람이 바로 코앞을 지나가도 미처 알아 보지 못한다. 또 친구와 열중하여 통화하고 있을 때는 누가 옆에서 뭐라고 해도 알아 듣지 못하는 경우가 종종 있다. 이렇듯 보고도 알아보지 못하거나, 듣고도 알아듣지 못하는 경우가 생기는 것은 우 리가 모든 감각 정보를 지각하는 것이 아니기 때문이다. 우리는 특정 감 정보에 특화된 무수히 많은 뉴런들, 즉 감자 수용체를 가지고 있 다. 감각이란 감각 기관을 단순히 자극하는 것으로, 우리의 신체 부위가 외부 세계와 상호 작용하면서 빛, 소리, 냄새, 맛..
심리학을 응용하는 직업 심리학은 상담이라는 특정 분야에서만 활용되는 것이 아니다. 교사, 학습 자료를 개발하는 직업, 의료계 종사자, 기업을 대상으로 하는 인사, 교육, 훈련에 관련된 직 업 등도 심리학을 전공하면 자신의 직업 업무를 수행하는 데 도움이 된다. 최근에는 코칭, 상담, 치료에 대한 관심이 높아져 스포츠심리상담사, 웃음치료사, 원예치료사, 음악치료사 등의 직업도 등장하였다. 이러한 직업 외에도 다양한 분야에서 심리학적 지식을 활용하면 업무 수행에 있어 더 효과적이다. 광고 및 홍보 전문가광고는 기업에서 심리학 분야를 가장 적극적으로 활용하는 대표 사례라고 할 수 있다. 소비자의 마음을 움직일 수 있는 광고 한 편이 기업의 미래를 좌지우지할 수 도 있기 때문이다. 마케팅 조사 전문가 역시 시장을 분석하고 전략을 세운..
심리학 관련 직업과 최근 추세 워크넷 누리집에서는 심리 검사를 무료로 제공하고 있다. 특히 청소년 심리 검사에서 는 연령별, 주제별로 나누어 심리 검사지를 제작해서 제공한다. 온라인으로 간편하게 검사 받을 수 있으며 검사 결과를 확인하거나 결과에 따른 상담 서비스를 제공받을 수 있다. 이 런 심리 검사 결과를 토대로 자신의 적성에 맞는 직업을 생각해 보고 심리학과의 연관성을 알아볼 수 있다. 자격을 필요로 하는 심리학 직업심리학은 미시적 또는 거시적 관점에서 인간의 행동을 연구하는 학문으로 다양한 분야의 직업에서 그 연구 결과를 활용한다. 일반적으로 전문적인 심리학 지식이 필요한 직업의 경우, 일정 기간의 수련 과정을 거치거나 자격 취득을 요구한다. 한국심리학회에서 발급하는 심리학 관련 자격증은 임상심리전문가, 상담심리사(1, 2급)..

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